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[2216] 再びなちさんへ

投稿者: konoha 投稿日:2021年 6月27日(日)19時38分25秒   通報   返信・引用

 今日はもうパソコンを閉じようと思って最後に立ち上げました。するとなちさんからのコメントがあり、これは生年月日を入れたほうがいいなと思いました。私は昭和19年5月で先月喜寿を迎えました。兄は17年1月の早生まれ、ですから学年は3年違いです。足から老いるといいますので、毎朝往復 5000歩弱の公園に行って、NHKみんなの体操5分、自主トレと言ってもスクワットや自己流の動きを5分してから6時30分からラジオ体操10分します。1日の運動量はこれだけで、あとは用事がある以外は家にいます。この朝の動きが私の老化への免罪符です。ラジオ体操って「たかがラジオ体操、されどラジオ体操」を実感しています。


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